• 7天排毒减肥之旅让你做个清爽瘦美人

• 发表时间：2013-08-30 22:19 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次

导读：需要事先说明的是，在排毒期间，每天早上起床时喝一杯温水或柠檬汁、果汁，这些都是令人放松的抗毒饮品。如果你有嗜酒的毛病，就要排毒的前一周逐渐减少酒精和咖啡因的摄取，在开始排毒的前一晚，就要服用一些通剂或食物，比如蜂蜜水、优酪乳等，晚饭则建议以蔬菜和汤为主。

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