很多bb都对自己的身材不满意,都会走上减肥这条不归路!大多数bb会选择运动,绝食,减肥药等等的方式,不过小编今天不是要说这些,小编要介绍一些bb们肯定没有听过的减肥方式!一定让bb们大吃一惊的减肥方法!快点来看看吧!
看恐怖片=散步一小时?
看恐怖片=散步一小时?
天气这么炎热,看看恐怖片也是消暑的好方法之一,其实看恐怖片也能瘦身哦!沈梦辰在《火星情报局》中也爆料自己瘦的原因就是爱看恐怖片。在为国外的一项测试中,科学家根据志愿者的心跳速率、呼吸来判断在观看电影时使用了多少能量。测试发现,参与测试的志愿者观看恐怖片时,90分钟内消耗了113卡路里,相当于散步半小时所消耗的热量,可抵消吃一小块巧克力棒产生的热量。科学家们还表示,剧情越吓人,越能燃烧脂肪。
接吻
接吻
七夕还刚过呢,这就又来虐狗了?先不说有没有对象的问题,这接吻确实可以减肥呐!研究发现,情侣间的拥吻每分钟最多能燃烧2卡路里的热量。亲密举动能提高后叶催产素水平,每半小时最多能燃烧60卡路里。1个小时燃烧120卡路里,相当于跑步20分钟所燃烧的热量。