陈妍希陈晓喜来得子!时间飞逝啊，当初还只是尚未成婚的“包子姑姑”，如今已经成为最美人妻了!励志女神是如何赶走包子脸从而变身小V脸的呢?
陈妍希
坚持吃不加调料的食品
不加调味料
平常有关注陈妍希的话一定不难发现，她就是个养生控，她强调自己都吃清淡和天然的食物，绝对不加任何调料的食品，虽然吃得少，但她每天的饮食可是非场?养喔!有肉、有蔬菜，只不过在烹饪过程中不添加油盐就是了～另外也从不吃零食。她就曾在脸书发一张自己的早餐，有红枣、燕麦、鲔鱼、烫青菜 (好健康啊...)
食物都会先汆烫～
水肿体质喝红豆水
红豆水
陈妍希说自己从小就是容易忽胖忽瘦的体质，有时後水肿起来可以相差2公斤的程度，所以她都习惯喝薏仁水(可促进体内血液和新陈代谢)和红豆水(红豆有利水功效，能带动血液循环，消下肢水肿)来改善水肿体质。
肚子饿吃水果
肚子饿吃水果
另外陈妍希表示女生想要瘦下来的话，也要控制淀粉类的摄入才行，如果平时间肚子真的很饿的话，那可以把高热量的零食或点心改成水果(含多种营养物质，对人体的生理机能都能重要的功效)，陈妍希就经常吃奇异果，苹果来防止饥饿。
多运动增加肌肉量
陈妍希运动健身
陈妍希说减肥最重要的就是运动了，只要能够增加肌肉量多，代谢好，就不容易发胖。她表示只要拍戏早一点收工的话，一个礼拜都会给自己重量训练(以增加肌肉强度、帮助减脂为目的运动训练)2～3次的时间。
陈妍希拉筋运动
陈妍希还很可爱的说：「健身是一生的事业」，看她瘦身这麽成功，完全证明了这句话(哈)。另外她也表示运动完一定要记得拉筋，这样才会有完美的线条喔!
陈妍希推荐最有效拉筋动作>>
陈妍希拉筋动作
虽然不能保证自己会开始健康饮食，但决定回家狂做拉筋这个动作~(哈)
原来陈妍希就是这么瘦下来的呀!瘦下来没人再敢嘲笑我们姑姑包子脸了，什么表情包统统不给力了!知道瘦下来对一个人的改变有多大吧!美眉们赶紧get吧!
