冬季瘦身必备:黑咖啡
冬天冷飕飕的,来一杯黑咖啡看看书,听听音乐还是很惬意的。当然,不光是为了享受。黑咖啡具有超强促进代谢的能力,可以帮助你分解脂肪,如果再适当的做做运功,还可以将你的赘肉变为紧实的肌肉。不过千万不要放糖,以免增加热量。