想要减肥 长喝黑茶疗效显著(1)
发表时间:2013-2-7 【字号：偏大 正常 偏小】 字体：雅黑 宋体
[导读] 黑茶能有效抑制脂肪形成。喝茶减肥是有效减肥方法之一，茶叶中含有的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等功效，有助于减少脂肪细胞堆积，从而达到减肥的目的，比如黑茶。现在就来告诉喝什么茶最减肥。
喝茶减肥是有效减肥方法之一，茶叶中含有的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等功效，有助于减少脂肪细胞堆积，从而达到减肥的目的，比如黑茶。现在就来告诉喝什么茶最减肥。
喝茶减肥原理：
很多减肥的人都会选择喝茶减肥，懒人减肥可以尝试喝茶。
茶含有的芳香族化合物能够溶解脂肪，消除油腻，从而防止脂肪积滞体内，茶叶含有的维他命B1、C和咖啡因等都能够促进胃液分泌，有助于人体消化以及消脂减肥。
而且茶叶中含有的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等功效，有助于减少脂肪细胞堆积，从而达到减肥的目的。因此喝茶减肥确实是一个不错的方法。
但是喝茶也是有讲究的，并不能说喝茶减肥就是一件纯粹休闲的事情，关键在于喝什么样的茶，日本的一系列研究证明，有些茶有助于人体防止肥胖。比如黑茶。
黑茶对于抑制腹部脂肪的增加有着非常显着的功效，黑茶是由黑曲菌发酵制成，在发酵过程中产生一种普诺尔成分，这种物质具有非常好的防止脂肪堆积的功效。
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