就在不久前，身材消瘦的张女士在医院的b超检查中发现自己已经患上了严重的赘肉肝，这是一个让她难以置信的结果，这段时间里，她的热控减肥效果一直很不错，饭吃的不错，一直坚持吃热控减肥药，不饮酒，但是为什么她竟然还会患上赘肉肝呢?检查显示，张女士之所以会患上赘肉肝，是由于过度热控减肥所知，现在就来看看不当热控减肥导致赘肉肝的知识吧。
过度热控减肥轻易导致赘肉肝
专家解读，赘肉肝现在已经不再是胖子和酒精爱好者的专利，不经营养过剩可以吃出赘肉肝，饮酒过量可以喝出赘肉肝，就连过度热控减肥，也同样会导致赘肉肝，这是由于，很多朋友在热控减肥期间，往往会选择节食的方法，适当节食固然可以排出人体内的毒素物质，但是过度的饥饿则会造成肝脏代谢障碍，导致大量的赘肉堆积在肝部，终极导致赘肉肝的出现。
赘肉肝严重的话，会发展成赘肉性肝炎和肝纤维化，最后导致肝硬化。所以对赘肉肝应该进行尽早早先，有效治疗。防治赘肉肝最好的方法是调整饮食结构、适当增加运动、培养健康的生活方式。
健康热控减肥 阔别赘肉肝
即便是热控减肥期间，也应该养成良好的饮食习惯，多吃绿汁蔬菜与水果，以低脂饮食为宜，摄进的赘肉要以植物油为主，限制热能的总摄进量。平时积极参加户外运动，假如冬季不想往进行户外运动的话，可以在室内进行一些简单的有氧运动，热控减肥效果也很不错，但是一定要留意运动的时间要长久，不然很难收到热控减肥成效。
所以，要想成功瘦身的话，一定要选择健康副作用小的热控减肥方法，不要一味地轻信快速热控减肥法的宣网传，尤其是节食热控减肥法，一定要阔别，就算你用这种方法热控减肥成功，随之而来的还有各种各样无法猜测的副作用，所以，不管是多么渴看瘦身，健康千万不能忽视。
(责任编辑:Linda)
