7大瘦腿方法 轻松就变T台超模腿【图】

7大瘦腿方法 轻松就变T台超模腿【图】

2013-02-20 09:00:00　来源:秀美网 进入论坛

想要知道如何拥有性感美腿吗？那么，赶快来试试以下7大瘦腿方法，让你迅速拥有T台超模腿。

1、做高抬腿运动

　　清晨起床后，我们可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。