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导读：对于很多需要减肥的人来说，如何快速的达到瘦身减肥的目的呢?下面瘦身小编就要介绍给大家几种控制食欲的减肥方法，帮助大家快速有效的达到瘦身减肥的目的，让你轻轻松松就能控制食欲，快速减肥。
十个减肥方法帮你春季轻松控制食欲
一、找男性一起用餐
心理学家表示，如果有男性在周围，女性朋友吃得比较少。“也许这是因为小鸟胃象征吸引力。”
二、使用小盘子
研究发现，定量食物用大盘子装，用餐者会觉得份量未达平均量，因此吃进更多食物;若改用小盘子装，食物看起来较澎湃，用餐者进食量便减少。所以赶紧把家里的餐具换成小一号的吧!
