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导读:说春节永恒主题是吃吃喝喝一点都不为过,公司年会、家庭聚会、同学聚会,这排的满满的聚会列表中,面对堆积如山的珍馐佳肴,想想自己不争气的肥肉,实在是纠结。
春节饭局不完全攻略帮助大家完成减肥逆袭
要怎么样才能绕开这繁忙的酒宴,保持自己的身材呢,瘦身小编为大家整理了春节饭局不完全攻略,帮助大家完成这次春节期间的减肥逆袭。
一、细嚼慢咽
很多人进食的时候都是狼吞虎咽,味素和匆匆而过的食物,只能蜻蜓点水般地接触一下,食而无味。这样的饮食方法使用餐以及享受美味的乐趣大打折扣,更重要的是,吃得太快可能会使自己失去戒心,一个不小心就吃得太多。