刮痧是现在非常流行的减肥方法，其中以刮痧瘦腿最为热门，但原来刮痧还可以瘦脸。下面这位网友试过刮痧瘦脸后觉得这可是最有效的瘦脸方法。下面就让她来为我们示范如何利用刮痧来瘦脸吧！
脸部刮痧我目前试过最有效的方法了！无论是排毒、脸部紧致、改善松垮下垂；甚至是痘痘、毛孔！脸部骨架不大却因为松弛而总是Baby Face的你，也有机会改善而成为小脸美人喔！～（我的脸部骨架是大的，小脸跟我无缘了Ｔ＿Ｔ）
每次一刮完，前后差异有够大！
所以我把步骤记下来了，也在网路上搜集了很多脸部刮痧的知识分享给大家
首先请先准备刮痧板一支，如下：
（以你拿的顺手就可以）
刮痧前必看！
1. 不能刮到出痧，刮的时候力道要轻柔。
2. 脸部刮痧要依照脸部肌肉纹理的的方向刮。
3. 刮痧前请先清洁脸部，并抹上滋润的保养品或按摩霜（一定要滋润的，但痘痘肌请斟酌使用）。
4. 以同个方向刮，不能来回的刮。
5. 刮痧的大方向：由下往上、由内往外的方向刮。
6. 每一道都要刮到发际线喔。
１. 额头
鼻梁上方的额头部位由下往上，额头两侧由内往外刮到太阳穴的地方
可有效帮助抚平抬头纹
２. 眼睛部位
由眉头开始，轻轻往外刮；眼下的部位由眼头下方开始刮至太阳穴
（勿太靠近眼部，动作也一定要轻柔）
３. 鼻子
从鼻梁上头往下刮到鼻头，两侧也是，鼻翼的部分也要刮到
上面图中放大的图：鼻翼两侧用来回的方向刮
利用刮痧板下面突出的地方来刮
４. 脸颊
由内往外刮
５. 人中 & 下巴
人中的部位也要刮，先往下刮（就是鼻头下刮到嘴唇上）照片上的箭头我没画到
然后再由内往外延伸刮上去
下巴也一样（下巴箭头延伸的位置不够画，可遵照图４的方式继续往上刮）
６. 消水肿的方式
头微微的往左右边倾斜是比较方便你刮的手势，顺著刮到脖子以及肩膀附近
这个动作可以帮助消水肿
脸部刮痧的次数及时间：一个礼拜只需要刮一次就可以了，千万不能贪心！然后，我通常刮完的时候都是２０分～半个小时之后了。
其他心得：给专业人士刮，脸的大小在刮完后会立即有很大的差异！而且通常能维持住３～４天（如果固定都有做，我相信维持的效果一定更好）自己刮的话，我的经验是隔天才会有很明显的改善。不过两者的共通点就是，睡一觉醒来你会觉得皮肤的状况很好，上妆也很容易。
另外就是，长痘痘的地方能不能刮？其实是不能刮的 不能刮的 不能刮的。
我这边没有比较图，一来是因为刚刚刮完脸红的可以，所以拍起来很不美观，我不想虐待大家的眼睛～哈。二来，照片真的看不出差异（会有角度问题），所以就没拍。但可以说的地方是，脸上的肉肉紧致度，一定会让你充分的感受的到！
另外后续几天保养品的吸收度也大大提高！脸部刮痧真的是一个很神奇的东西，赶快去试试看！
（实习编辑：闫丽莉）
