吸烟减肥同样不靠谱!
有人觉得，边吃饭边抽烟，可以减少食物的摄入量，帮助维持苗条的身材。而事实上，尼古丁的摄入会让消化功能衰退，对于一些营养物质人体的吸收会受到限制，而且经过香烟的“烟熏火燎”后，味觉也会受到影响，所以很多常年抽烟者，吃饭一般都会比较口重。因为烟草中有损伤神经的毒素，所以很多人在饥肠辘辘之时抽一根烟，也会抑制肠胃的收缩减少饥饿感。
看似能帮助减肥的香烟，副作用却是会极大地损害我们的心肺功能，而很多抽烟者有胃炎的情况，这是因为抽烟可能会导致胃部血管痉挛而引发一些胃部疾病，同时吸烟还会严重的损伤皮肤，更不要说早已众所周知的香烟中那些种类繁多的致癌物质了。
所以吸烟可以减少部分人的体重，但这同样是以牺牲健康为代价的，当有朝一日戒烟后，很多人还会出现体重增加的情况。
远离毒品
减重的方法千千万，虽说健康合理的饮食调节以及恰当的运动进行的减重，相对而言效果会比较慢一些，但选择通过吸烟甚至吸毒来饮鸩止渴的减肥方式，是万万不可取的。减重要理智地选择合适的方式，不要因为自己的不理智而毁了自己，甚至毁了自己的家庭。
