翘臀修炼
骑自行车
骑自行车
卡戴珊平日里喜欢骑自行车，这样对于雕塑臀部线条有很好的效果，而且它还能消耗身体中大量的热量，起到瘦臀部、腰部、腿部的作用，特别对紧实下半身曲线有着非常好的效果，还能让女性的体形变的更加优美。
沐浴SPA
沐浴SPA
很多人现在都喜欢在沐浴时进行SPA减肥，在短时间内促进身体的血液循环，起到在最佳的美体塑形效果，而卡戴珊在沐浴的时候，会利用热水从腰际、臀部至大腿侧边处冲几分钟，然后双手握拳，用小拇指外缘至手腕处敲打臀部侧边和下缘，或者是用空手心拍打，有效促进臀部的血液循迹，加速臀部脂肪的燃烧，成功打造出完美的臀线。
