保鲜膜减肥的真相
保鲜膜减肥的真相
用保鲜膜包住想瘦的部位可以提高局部温度，大量排汗以达到燃烧脂肪的效果;而辣椒膏可以促进血液循环，帮助脂肪燃烧，瘦身纤体。所以，不少美眉觉得减肥用这招是颇有道理的。
对于玲玲的减肥方法，成功是归功于运动+饮食控制呢?还是保鲜膜+辣椒膏呢?相关专家称，保鲜膜与辣椒膏是不少减肥攻略所推崇的减肥方法，不过它们的效果可经不起推敲。
保鲜膜：高温出汗不减脂
保鲜膜的透气性比较差，在运动时裹在身上确实会提高局部体温，身体为了散热便会大量出汗(出汗时，水分不能迅速蒸发，皮肤在汗水里浸泡才会皱巴巴)。出汗后体重可能会减轻，因此很多人便觉得这样减肥确实有效果，却不知减轻的重量主要是身体损失的水分，补充水分以后重量就又回来了。
女性保鲜膜包裹身体减肥方法不可取
女性保鲜膜包裹身体减肥方法不可取
一大凡尝试此方法的人表示裹上保鲜膜确实又闷又热，很不舒服，但运动完后明显比未包裹的地方出汗多。也正因此，就令人对此“偏方”深信不疑。其实，保鲜膜减肥是不科学的，它并不能从根本上减肥。用保鲜膜裹住身体的某一部位，因为局部温度增高，很容易脱去脂肪细胞和其他组织细胞的水分，但这并不是消耗掉了脂肪。另外，长时间用保鲜膜包裹身体，会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部，容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。再加上保鲜膜本身是化学物品，还容易引起皮肤过敏，对身体造成危害。在此，甚至还有个别廉价保鲜膜制造商为迎合这股“减肥潮流”，除了在“用法”上标注可用于“食品包装”，干脆还印上“可用于运动减肥”的字样，如此“导向作用”的确不容忽视。对于那些一心想减肥的人士一定要警醒：必须采服科学的瘦身方法去减肥，这就要求人们在合理运动的基础上，再配合清淡、营养丰富的饮食才能达到目的。
保鲜膜减肥方法的确有带来过这减肥效果，不过这保鲜膜减肥方法并不是大众，而且这保鲜膜减肥法的要求也是比较苛刻的，建议想要的减肥的MM们还是选择别的方法把，会更加的有效。
