3.内八字走法：造成O型腿!
内八字走法：造成O型腿!
很多日本女人都是内八字走法，看起来是不是很可爱啊!可是你知道这种内八字走法长久下来会造成O型腿。
4.外八字走法：产生X型腿!
如果你有外八字走法的习惯，那么请你注意，外八字走法会使膝盖向外，感觉就没气质，腿型也会变丑，甚至产生X型腿。
TIPS:能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的有氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。对于OL来说，可行性最强的要属走路和爬楼梯了。
不同的走路方式会造就这不同的腿型，很多人都在问为什么自己的腿一直瘦不下来，其实根本原因就在于日常的走路方式，各位MM们不妨对号入座吧。
