葡萄酒减肥：晚上喝葡萄酒减肥效果好吗

　　晚上喝葡萄酒的注意事项

晚上喝葡萄酒的注意事项

　　1.不宜喝太多。睡前红酒不宜喝过多，以不超过25g最好，而且红酒的度数应该在10度左右。

　　2.不要配太多下酒菜。喝酒时候人们都喜欢吃点下酒菜，但是睡前喝葡萄酒还是少吃为宜。本来夜间人的运动量减少，消耗热量减少，如果吃太多下酒菜就会增添热量负担，使人肥胖。

　　3.睡前一小时左右喝，喝葡萄酒时候慢慢喝，小口小口品尝。

　　喝葡萄酒减肥不?这是很多人都想要知道的，晚上喝葡萄酒对于减肥也是有一定的帮助的，不过需要注意的问题也是不少的，这点大家需要多多了解下。