产后下半身肥胖怎么办 解决方法都有哪些呢

　　8. 保持排便顺畅

保持排便顺畅

　　方法：便秘不但是小腹突出的一大原因，也代表著身体的新陈代谢状况不佳，所以保持排便顺畅非常重要。建议每日至少摄入2 000～3 000毫升的水分，多吃高纤蔬菜水果，经常按摩腹部相关穴道。

　　产后减肥集中就是在这下半身的肥胖上，这点是很多人都非常痛苦的，不过这个问题解决方法也是有不少的，这点大家可要多多注意咯。