晚上吃饼干到底会不会胖呢？

要吃低脂低糖饼干

　　爱吃饼干又不想发胖的朋友尽量选低脂、低糖以及低卡路里的饼干。留意包装上的营养标签，避开脂肪高、糖份高及卡路里高的饼干。而且要多喝开水，饼干水份少，多喝开水可以降火。最后，饼干虽美味好吃，但是不管是哪种饼干，都不要多吃。

　　饼干不要多吃，但是晚上实在饿的话来一块低脂低糖的饼干也无妨~小编还是要温馨提醒，晚上的夜宵不宜多吃~