下半身肥胖怎么办好?
下半身肥胖怎么办好
1.保持良好的站姿坐姿
平时保持挺胸收腹之态。看一看舞蹈演员的娇美体型，她们时走路都是这种姿势，让腰、腹及腿部肌肉处于紧张状态，更好消耗脂肪，帮助锻炼体形。坐下来时，两腿自然摆放，尽量少跷二郎腿。坐下一段时间后，要起身走走。
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下半身肥胖怎么减肥 有什么好的减肥方法推荐
- 发表时间：2016-06-26 22:55 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次
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