• 吉吉·哈迪德Gigi等女神用火辣身材搞定男人

  • 发表时间:2016-07-30 23:16 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
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    运动和饮食都有秘密武器

      糖糖的超级早餐

      坎蒂丝·斯瓦内普尔(Candice Swanepoel):吃货最爱超级早餐

      坎蒂丝·斯瓦内普尔火辣辣的身材处处都是风情,尤其是性感的小蛮腰翘臀更是无人能及。看来,保持前凸后翘的紧致好身材,“腰精”可是很有一套!不过,虽然有如此傲人的身材,坎蒂丝·斯瓦内普尔还是难以抵抗美食的诱惑。听闻糖糖每天的早餐也是个超级热量炸弹,几乎不会忌口的糖糖,会把所有想吃的食物都放在早餐吃个够,什么披萨炸鸡汉堡包,还真没有她不敢吃的。吃完这么逆天高热量的早餐后,就把午餐和晚餐的食物量分成小分量,多餐进食,避免饿肚子又能避免吃太多。她可不会靠吃沙拉来减肥,“其实我专注于吃更多的蛋白质和碳水化合物,来维持健康的身体,我每天都有会喝蛋白质奶昔。”

    每周健身训练

      每周健身训练

      此外,每周的健身训练糖糖从不落下,很多维秘天使都会利用练习芭蕾来做热身准备,糖糖也以芭蕾做为日常健身的运动项目。毕竟除了排汗排毒的心肺训练,养气质塑身形的舞蹈也是不可或缺的锻炼项目,扛得住维密那么多的翅膀,还能走出台风气质,还是得有点儿能耐的。

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