每天垫脚100下
5.每天垫脚100下
等公车或是无聊的时候,可以将脚尖垫起来,每天100下一样可以拉开小腿脚筋,让腿型更好看。
6.脚部按摩
晚上洗完澡後进行按摩是最佳时间,涂抹上乳液,顺着脚背或脚掌,从脚尖到脚掌轻按并揉捏,可以刺激循环,依序往上到小腿度,一脚起码5分钟,最后轻拍舒缓即可。
拥有一双美腿是每个女生的梦想啊,只要在街上看见有一双美腿的女生小编就要多看几眼呢,而且拥有美腿的女生穿裙子或者短裤都很好看呢,太羡慕啦!想要美腿的妹纸可以参考上面的美腿的方法哦。
每天垫脚100下
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6.脚部按摩
晚上洗完澡後进行按摩是最佳时间,涂抹上乳液,顺着脚背或脚掌,从脚尖到脚掌轻按并揉捏,可以刺激循环,依序往上到小腿度,一脚起码5分钟,最后轻拍舒缓即可。
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