“急速减肥”这伤身事儿，Ta们也都经历过
演员看似风光亮丽，背后吃得苦只有她们自己知道，就说为满足角色要求快速改变身形这件事儿吧!Ta们全都曾经历过!
颖儿：减肥药+节食，20天减35斤
颖儿：减肥药+节食，20天减35斤
《千山暮雪》里的小胖妞颖儿，为了贴近新角色，通过减肥药与断食的残忍搭配，在不到一个月的时间里暴瘦35斤，平均一天掉近2斤肉，当下她胸前能明显看到条条“排骨”。
朴信惠：黄瓜配白菜，30天减20斤
朴信惠：黄瓜配白菜，30天减20斤
今年，朴信惠携新剧《Doctors》重回观众视线，大家伙儿惊讶地发现：曾经圆圆脸的她，竟然瘦成了小尖脸儿!原来，为了更贴近医生角色的形象，她在30天内只啃黄瓜、吃少量白水煮菜，以及配合运动。
宋佳：靠节食，20天减10斤
宋佳：靠节食，20天减10斤
宋佳在拍摄《陆垚知马俐》前，应导演要求必须瘦10斤，于是她选择了最“笨”的饿肚子方法，成效是看到了，但过程真心难熬。
郑爽：压力大+厌食，体重跌至70斤
郑爽：压力大+厌食，体重跌至70斤
除去应角色或导演要求，还有些对自己要求极高的女星，也在尝试“速瘦”。郑爽前段时间的暴瘦新闻引人关注，她曾表示“担心自己胖胖的，没有观众会喜欢”，于是在强压下变得厌食，从先前的88斤骤降到70斤。
略圆润
好在她即时转变了心态，当下略圆润的她好看极了。
杨紫：靠节食，6天减4斤
杨紫：靠节食，6天减4斤
婴儿肥的杨紫对自己的身形也非常苛刻。为了上镜好看，她坚持断食6天，虽然快饿晕了，但看到掉4斤的成效她仍想坚持饿15天(别啊，妹子)。
Matt Bomer：断食+跑步，21天减32斤
Matt Bomer：断食+跑步，21天减32斤
为角色暴瘦这件事儿，不光出现在女演员身上。Matt Bomer为更贴近《平常心》中的病患角色，在三周内通过断食和跑步，狂瘦32斤，脸颊嘬腮了，就连背上都能明显看到条条骨头。
Jared Leto：纯喝水，49天减60斤
Jared Leto：纯喝水，49天减60斤
Jared Leto更夸张，为了角色两度极端改变体型：先是为出演《第27章》胖60斤，拍摄结束后，着急赶上乐队演出的他，在一个半月内就恢复到早前的瘦体型。他用的方法是：只喝水、柠檬汁、枫糖浆。
Jared Leto
之后，Jared Leto又在《达拉斯买家俱乐部》开拍前三周才接到出演病患的通知，他借助极端断食终于达到了角色瘦骨嶙峋的要求。
