除了刮痧之外呢，其实还有另外三种挺不错的中医减肥方法，不仅能够很好地排毒，与此同时还能舒缓情绪，达到减压的效果!
一、拔罐
拔罐
拔罐减肥能够疏导局部的经络，调节血液的循环，加快促进新陈代谢。在拔罐的时候牵扯部分的肌肤、神经、肌肉、血管和皮下哥哥腺体，帮助快速排除体内的废物与毒素。
虽然拔罐对导致身上留有深色淤痕，但是可以等待时间消退，比慢慢减肥要有效果。这种中医减肥方法比较适合产后肥胖需要塑形的人。切记患有贫血、心脏病等人不宜用这个减肥方法。
二、针灸
针灸减肥
针灸是利用银针来刺激穴位调整经络，来调节人体的神经系统，能够控制食欲和内分泌，让身体机能的新陈代谢加快，产生更多热量促进脂肪的消耗。
针灸不仅仅能够健康减肥，还能起到美肤的作用，让肌肤变得紧致，这让不少担心减肥后导致肌肤松弛长皱纹放心许多。而且对于腰腹部减肥效果最佳。但是针灸始终是插着肉的，针灸的同时会造成一定的微痛感，比较适合20岁到50岁想要塑身减肥的人。(温馨提示：必须要到正规的医院针灸才行哦!江湖术士不可信。)
三、按摩
按摩减肥
按摩是帮助皮下脂肪做运动，让脂肪变得更加柔软，帮助燃烧消耗。同时针对身体各部位穴位按摩推拿，能够增进血液循环，加速新陈代谢，加速消耗脂肪。
按摩减肥特别适用于腰腹部和手臂等不易锻炼的地方，按摩瘦身效果相比减肥只能算是辅助方法。很适合缺乏运动导致脂肪堆积的肥胖人群。应该合理配合运动、饮食才能起到效果。
以上这些中医减肥方法你们都清楚了吗?当然，除了以上这些方式之外，适当的运动和饮食也要配合的，这样效果更佳哟!
