很多减肥中的美眉都曾经抱怨，不管自己怎么努力都减不下来的体重，一些不为人知的减肥小技巧能帮你从另一个角度看待减肥这件大事，比如听喜欢的音乐能帮助减脂、仅仅是喝甜酒也能快速瘦身，是不是很有意思呢，下面就来详细了解这些减肥小技巧 吧。
经常可见有的人试尽了各种各样的减肥方法，做足了减肥功课，但效果却仍然不尽人意。爱美的你是否也有这样的烦恼呢?下面就介绍5个减肥神技巧，换一个角度让你重新认识减肥，早日拥有苗条身材。
①饮用米曲甜酒
◆甜酒对减肥有哪些帮助
A、促进肌肉生长。甜酒富含维生素B群能够将体内多余的糖分和脂肪转化为能量，而氨基酸具有促进肌肉生长的作用。
B、增加饱腹感。甜酒含有的葡萄糖，容易使我们获得饱腹感。
C、用于短时间断食。甜酒富含营养物质，若是在节日或是聚会不小心吃了太多高热量的食物，可以用甜酒一天来进行小型的断食。
D、提高代谢。甜酒作为发酵食品，有很好的整肠作用。除此以外，活化内脏动力，能够有效提高代谢。
◆甜酒瘦身食用方法!
A、代替主食。
一天中可以用甜酒代替一到两次主食，这样不仅可以减少碳水化合物的摄取，还汲取了甜酒中的营养，加快瘦身速度。
B、用做宵夜。
我们在减肥时，晚饭一般会吃得比较早，无奈饥饿感袭来，总想再吃点什么的时候，这时就让让我们活用甜酒做宵夜吧。在甜酒中加入一点姜丝，可以有效暖和我们的身体，在冬天防止身体冰冷更好地进入安稳睡眠。
