刘若英
刘若英在孕期也做瑜伽。孕期瑜伽可以打开骨盆，减少并发症状。不但可以增强背部力量、保持良好的体态，减少并发症的出现。而且还有助于生产前打开骨盆，通过对骨盆的调整可以更好地控制生产以及产后恢复。
初学者瑜伽
对于初学者来说，如何安全的练习瑜伽很重要。不仅要安全还要有效。如果你看完女神们的养生之道已经动心了，就来看看一系列初学者瑜伽吧!
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好身材何必“大动干戈” 孙俪姚晨健身减肥都靠它
- 发表时间：2016-09-08 17:19 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次
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