学鸭赛鸵鸟 欧美另类减肥汇

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学鸭赛鸵鸟 欧美另类减肥汇

2011年03月11日 20:21:19      出处：互联网    评论（） 点击数：   字号：|

[导读]减肥是全球的话题，全球每个角落都有减肥的人，当然减肥方法也带有国际性。不同的国家的人们想出很多不同的减肥方法，现在小编就带大家来看看5个欧美国家至in的另类减肥方法吧！

减肥是全球的话题，全球每个角落都有减肥的人，当然减肥方法也带有国际性。不同的国家的人们想出很多不同的减肥方法，现在小编就带大家来看看5个欧美国家至in的另类减肥方法吧！

加拿大：学鸭子在水里“扑腾”——同等运动时间消耗更多热量

水中跑步虽然“跑得喘吁吁”，却很难跑动。练习者垂直悬浮于水中，鼻孔仅比水面稍高一些，手脚在水中猛烈划动，好像鸭子在水中扑腾，样子笨拙可笑。在深水中，跑步者下肢不受震荡，因而不易受伤，运动过后还会有通体舒坦之感。

另外，水中的阻力是空气阻力的4~10倍，在水中跑45分钟，相当于在地面上跑2小时以上。

澳大利亚：与鸵鸟一起“赛跑”——瘦身时间不再寂寞

鸵鸟以擅长奔跑而着称。近年来，澳大利亚人屡发奇想，设计出种种与鸵鸟为伴的休闲健身项目，令世人瞩目。还有一些澳大利亚人干脆与鸵鸟赛跑。“陪跑”的鸵鸟会耐心地陪着主人做长跑训练，大大减少了人在长跑中的寂寞，增加了新鲜感。

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