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宅女瘦身 宅出S型
2011年06月08日 17:45:16 作者：苹果 出处：麦琪网 评论（） 点击数： 字号：|
宅女？？？宅在家里也能有s型，真的可以吗？麦旗小编帮你想了很多宅女瘦身招数来应对我们平时运动量的需求。s型宅女，完美身材等你行动。
1.手部运动
手指属于饱满型的，如果你是坐在办公室里对着电脑的，那么，你可以在键盘上不停地敲打，聊天、打文件或是偶尔玩玩的小游戏。五指不停地敲打，过一段日子之后你的手自然纤细起来。
2. 少用洗衣机
你知道吗？洗衣服能锻炼到你的手部肌肉哦！使用洗衣机的话自己的手就得不到锻炼了，担心手会变粗的mm们记得擦上护手霜，保证自己的手嫩滑嫩滑的哦！
3.改坐公共汽车
屁股大腰又粗能治吗？怎么不能，如果你是家里小车的，那改明儿不开了，挤公车去，大热天一边挤一边流汗还怕不瘦。如果是家里远的又是坐公车的mm第二天开始也不要坐那公车了，改骑单车去，骑单车可是一项很好的减肥运动呀。什么？家不远。行，咱走路上班去，约上几个住得近而且感情挺好的同事，一边聊天一边走路到公司，多惬意呀！
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