8大美容食谱 助你恢复皮肤弹性和光泽

　　番茄汁

　　富含番茄红素的西红柿，是最天然的防晒品，有助于防止UVA和UVB带来的损伤。尤其是去海边度假，或者经常游泳的人，最好一天一个新鲜的番茄榨汁饮用，不过，别把防晒完全寄托于番茄，你的防晒霜还是要用起来。当然，番茄还有改善肌肤暗沉的作用哦。

　　简单食谱：

　　避免番茄皮残留农药，最好喝番茄汁，或者，也可以煮一个番茄汤。