女人保养吃什么好？ 12种食物抗癌又减肥

女人保养吃什么好？ 12种食物抗癌又减肥

【导读】或许你觉得每天出入健身房，已经让你的身体体貌都处于最佳的状态，事实上，如果你的饮食没有包含以下这12种富含能量的食物，仍然不能满足健康所需。

专题：

　　抗癌：蘑菇

　　一项研究表明，女性吃1/3盎司（约一个蘑菇）的生蘑菇，可降低64%的换乳腺癌的风险。其他研究也表明，蘑菇能够降低芳香化酶的影响，有助于产生雌激素的蛋白质。

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