4、启动芳香精油减压正能量
作为一名忙碌上班族，不可避免地需要花费一天之中的三分之一时间呆在办公室里，繁忙的工作、老板的苛责，心烦气躁、抑郁难纾是最常见的“办公室综合症”，直接造成的肌肤问题就是痘痘丛生、肤色黯淡等。应对这些烦恼，可以备上几款“度身定制”的精油，根据你的情绪问题选择。
花香调与木质香调能够平稳焦躁的情绪，而种子类的精油，如茴香、黑胡椒、迷迭香和罗勒等有助于“转走”低气压。办公室不只是你一个人的环境，需要尊重同事们的私人空间，还有什么比“人见人爱”的柑橘类香调更适合的呢，如佛手柑、甜橙、柠檬，基本上没有人会讨厌这样的味道，它们不仅能调动你的个人情绪，还可以提升工作氛围。另外，在人较多或是污染严重的情况下，可以将1-2滴尤加利精油滴在衣领上，或是小手帕上吸嗅来净化气味、愉悦情绪。
