香蕉皮
5、香蕉皮
美容护肤
新鲜的香蕉皮直接涂抹在四肢可以帮助美白滋润，而晒干磨成粉，每日饮用更可以更好的取得美白抗氧化功效，但香蕉皮一但发黑被氧化就不可以涂抹和饮用了哦~
苹果皮
6、苹果皮
抗衰老
苹果作为人们都喜爱的水果，果皮中的营养物质也常常被忽略掉。苹果皮含有丰富的维生素C、花青素和其他多酚类物质，具有很强的抗氧化活性，能抵抗衰老。常常食用苹果，可以抑制炎症和痘痘。每天一个，两周就会有效~
猕猴桃皮
7、猕猴桃皮
抗炎抗过敏
猕猴桃皮富含抗氧化剂，具有抗炎和抗过敏的功效。面部过敏的同学们一定要多食用哦~表皮中抗氧化剂含量是果肉的三倍。只需将猕猴桃连皮榨汁，过滤后饮用即可，方法十分简单。
小编总结tips:
1、根据个人肤质选择水果
没种水果都有自身的性质，在果皮使用之前要根据个人肤质做一个敏感测试。注意看自己的皮肤和身体是否能够接受，如果有不适的症状，类似于发红发痒一定不要直接使用在皮肤上，应立即清洗掉。
果皮可用的时间
2、果皮可用的时间
任何食物都有保质期，水果也是。水果不宜久放，久放后的水果果皮水分流失较快也会容易滋生细菌，这样的果皮是不宜食用的。当然切开过的水果果皮没有及时处理掉也是不宜食用的。
