近日，一名年轻女晚上连吃一斤多的杨梅，竟长出满脸痤疮。如今，这是高温、多雨、闷热的夏季，此时正是各种皮肤病的高发季。因此，广大女朋友们一定要注意夏季养生，应少吃糖分高的水果。
吃了一斤杨梅脸上发出痤疮
前一阵子是杨梅上市的季节，杨梅也是许多人爱吃的水果。不过杨梅虽然好吃，也不要多吃，最近，专家就接诊了一名年轻女性，因为前一天晚上连续吃了一斤多的杨梅，第二天满脸都是痤疮，来医院就诊了。
“痤疮是夏天最常见的皮肤病之一，早十多年前痤疮的发病人群主要集中在年轻人群体中，即18至30岁的人，因为这个年龄段的人皮脂分泌比较旺盛。”专家说，但是现在痤疮的发病人群越来越大，而且年龄段也开始拉长，从8岁到50岁的人，都会发生痤疮，其中不少都是非常严重的患者。
为什么现在痤疮的发病率这么高了呢?专家说，这和现在大家营养太好有很大关系，从婴儿期开始，就开始吃各种营养很好的东西;而成人平时大量摄入高蛋白高脂肪的食物，这些东西都容易导致痤疮。
生活条件好起来，许多以前比较少见的水果现在也非常普遍了，夏天恰好是水果的盛产季节，小孩子以及年轻女性，都爱吃各种水分足糖分高的水果，比如杨梅、葡萄、香蕉等，但这些水果都容易导致痤疮。
“生活条件好有利也有弊，比如空调的普及，以前夏天长痱子的人非常多，特别是老人和小孩，现在长痱子的人少了许多。不过空调的普及也使得许多人开始没日没夜地娱乐，以前没空调的时候，晚上是夏天最凉快的时候，大家都休息了，现在无论白天黑夜，只要打开空调就凉快了，所以许多小年轻都喜欢熬夜，这种习惯会导致内分泌失调，引发痤疮。”专家说。
预防日光性皮炎可以多吃点胡萝卜
为了防止晒黑，大家夏天往往会涂上防晒霜，不过有的人，即使涂上了防晒霜，皮肤还是会出现问题，比如红肿、脱皮等。这类人患的是日光性皮炎。
“最好的办法，就是不要晒太阳，不过这是不可能的。预防治疗日光性皮炎，我建议可以多吃点胡萝卜，可以促成体内维生素A的形成，帮助皮肤形成保护屏障，少吃菠菜、马兰头等感光的蔬菜。”专家说。
做好防晒工作对于大多数人来说，还是有效的。但是每年夏天，专家还是会接诊一些脸上长斑的人，这些人都是旅游达人，趁暑假期间到各地去旅游，特别是到新马泰这些东南亚地方，他们虽然做了防晒工作，可还是会长斑。
