暖洋洋阿胶山药羹
气色不好怎么
阿胶山药羹不仅补益气血的功效很好，还有助于改善人体内的微循环，如果你有手脚冰凉的症状，经常食用阿胶山药羹，就能让你全身都变得暖洋洋。
材料：阿胶10克、山药50克、蜂蜜适量
制作：用小锤子把阿胶敲碎，将阿胶碎放进搅拌机里打成粉末备用。将山药洗净去皮，切成小块备用。在锅中加500毫升水煮开，放入山药煮开后，转中小火继续熬煮30分钟，至汤汁浓稠，加入阿胶粉末，搅拌两分钟至阿胶熔化即可。可加入蜂蜜调味。
自制美白祛皱面膜
经常敷阿胶牛奶面膜，能有效防止皱纹生成，还能嫩肤美白、祛斑。
材料：阿胶10克、鲜牛奶10毫升、鸡蛋1个
制作：将阿胶敲碎备用，牛奶加热后打入1个鸡蛋清、阿胶粉，一起搅拌均匀就可以用了。在洗净的脸上，将阿胶牛奶面膜涂匀，等20分钟后冲净。也可先用阿胶牛奶面膜浸湿面膜纸，敷脸后揭掉。
