如何让皮肤嫩滑 掌握七个秘诀可以让你的皮肤好到爆

5. 多喝水

喝水是不是真的能让肌肤水润？确实，但是，你必须每天摄入足够的胶原蛋白以及健康的脂肪，才能够让肌肤存储住水分。如果你为了减肥而完全不摄入蛋白质和健康脂肪，那么水分是无法在你身体内存留住的。

好的肌肤应当是水嫩嫩的，想要美白，就要保证皮肤的不干燥。每天饮水就显得特别重要，饮水也是有讲究的，不能狂饮，也不是什么水都能喝的。对于这个干燥的秋季来说，早上一杯淡盐水，中下午淡绿茶，晚上一杯蜂蜜水，这三样是必不可少的，特别是整日面对电脑一族，尤其要记得。