5.不要吸烟
吸烟不仅危害健康,简直能毁了你的肌肤 —— 越来越弱的肺活量无法为肌肤提供足够的氧气,肝脏排毒功能也会逐渐变差。记住,你的肌肤可没有“肺”帮助它们呼吸,因此你呼出的烟雾将它们笼罩,导致肌肤发炎、脱水、粗糙及暗黄。