导语：重庆13岁少女出走留遗书要像乔任梁一样自杀，事前告诉家人外出买书却迟迟未归，家人在其房间内发现遗书。如今，近两天时间过去了，家人迫切寻找她的下落。出走竟是因为抑郁症
姜西的家人介绍，5日下午2点左右，姜西独自外出说出去买书，但家人一直等到下午6点也没见姜西回家，姜西的电话也没人接听。
急切的家人在姜西的房间内书桌上找到一封剪短的信，信中姜西表示，自己长期住在姐姐、姐夫家中，得不到父母的关心，患上了抑郁症，自己要像乔任梁一样选择自杀。
倒吸一口凉气的家人立即报警，并四处寻找，此时姜西的电话已经无法接通。信中，姜西称自己会选择跳江自杀，一家人沿滨江路沿岸一路寻找，但却一直没有音讯。在武汉打工的父母得知后，也急忙赶回家。
6日上午，寻找一夜也杳无音讯的家人意外打通了姜西的手机，但接电话的是一位老人，老人的一番话让一家人陷入绝望。老人称电话是6日早晨8点过在万安大桥护栏边捡到，一同捡到的还有姜西前一天出门时所带的帽子。
将近两天时间过去，但姜西却依然没有半点音讯，父母和亲戚朋友仍然在继续寻找，警方和长航公安也在积极的搜寻中。如果有市民知道姜西的下落或见到姜西，可与其家人取得联系。
（图片来源于搜狐新闻）
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抑郁症的表现症状
失眠抑郁症主要表现为REM睡眠的潜伏期缩短（正常认为90分钟，而抑郁症病人的首次REM睡眠出现后50分钟以内）早醒及深睡眠减少，随着患者年龄增加，后半夜睡眠障碍会变得越来越严重，主要多为早醒和后醒很难在易入睡。
1 情感低落，多表现为对周围的事情不感兴趣，终日闷闷不乐。自感一切都不如人，常有无用感，无希望感，无助感，无价值感。
2 思维迟缓，主动言语减少，语速明显减慢，自觉“脑子好象是生锈了的机器”，“脑子 像涂了一层浆糊一样开不动了”。
3 意志活动减退，表现为行为缓慢，生活被动，疏懒，不想做事，不愿和人接触交往，常独坐一旁。你知道的是这方面的。 总之他们就是总有悲观消极的念头
失眠抑郁症的调节方法:首先，改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是关键。
1．床只能用于休息，不要在床上看书、吃饭；
2．睡觉时避免思考问题，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态；
3．卧室里不要放闹钟，闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉；
4．体育运动、经常活动有助于睡眠，但是，应该注意的是，睡前两小时内不要做剧烈运动；
5．晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，也不要吸烟，因为这些东西都是起兴奋作用的；
6．睡觉、起床时间有规律能起镇静作用。应该在固定的时间睡觉，尽量在固定的时间起床，就是在周末、休假时也要如此；
7．晚饭吃太饱会影响睡眠，因此要避免晚饭过量；
