干枯毛躁的头发每个人都是不想容忍的，想要改善干枯毛躁的头发，那么正确的头发护理是少不了的，跟着小编一起去学习该怎么护理吧!
头发干枯毛躁
注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护发的最佳食品。
如何改善头发干枯毛躁
长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄，应注意补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等;多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。
在吹干头发之前不要大力揉搓头发，而是用毛巾轻轻按压。
头发干枯毛躁受到很多因素的影响，想要改善发质，那么必须要从饮食和生活习惯方面着手进行，希望以上的方法对你有帮助吧!
