推荐5款让你乌黑秀发的食物 让你远离染发剂的伤害

　丹参

　　丹参

　　丹参的主要功效是活血祛瘀。能促进毛发黑色素的生成。亦能改善因微量元素脱发、乌发、润发、增强皮肤弹性等多种功能。

　何首乌

　　何首乌

　　何首乌含有卯磷脂等营养成分。具有养血祛风之功。有调节神经、内分泌功能和营养发根的作用，促使头发黑色素的生成，使头发更黑。同时，何首乌还含有大量酚和大量淀粉。具有很好的润发作用，是配制头发调理剂的最佳中药原料。根据现代药理实验证明，何首乌所含卵磷脂为细胞膜的重要原料，能促进细胞的新陈代谢和生长发育，从而延缓细胞的衰老。益寿延年。