头屑多是什么原因 头屑多怎么办？

要注意饮食

　　要注意饮食

　　1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。

　　2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。

　　3. 可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。

　　以上就是小编整理的关于头屑多的原因以及应对方法，有头屑烦恼的妹子们可以参考上面的几个方法来治疗头屑哦。