秀发
所以，平常多食用富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮肤、同时它还对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。
保证绿色蔬菜&黄色水果的摄入有助于改善秀发状况
5、3个月就得剪次头
对于多数妹子来说，头发长了不剪也“无伤大雅”。殊不知，这种“挺”着不剪的做法会让秀发干枯分叉、失去光泽、容易脱落。
一般来说，头发最久3个月就要修剪一次，若短发想留长，建议每个月修剪一次。头发爱出油的人，更应修剪得勤些;干性发质的人，修剪时还需做补水和营养护理。
除了以上的这些方法之外，想要养护秀发还要注意改掉以下的这些错误的生活习惯哦!那么哪些生活习惯会伤害我们的秀发呢?下面就让小编为大家介绍伤发最严重的五个日常生活习惯吧!爱美的女性，赶紧想一想自己有没有这样的习惯，有的话就要赶紧改掉哦!
NG1：熬夜
虽说头发的浓密度主要取决于基因遗传，但生活习惯又会对其产生怎样的影响呢?
