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  • 女子每天两苹果更年期提前 过度减肥导致

  • 发表时间：2016-01-05 16:04 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次

    • 提醒：女性不宜过度减肥

    陈医师也提醒爱美的女性，强身健体只靠运动不行，对胆固醇和钙摄入量不足，体内缺乏必要的营养素，容易导致自身脏器衰老加快，女性不宜过度减肥，在饮食上还应多吃一些豆制品，如黄豆、豆浆等食物，或适当补充大豆异黄酮。

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