近日，关于吃水果减肥法5天瘦10斤的文章在朋友圈都被转疯了，5天瘦10斤，这是真的吗？吃水果5天是否真能瘦10斤俺真不知道。但我知道秋季是水果大量上市的季节，多吃水果不仅对健康大有益处、还是美容养颜、减肥瘦身真正的”好帮手“。
俗话说“三月不减肥，四月徒伤悲”。而现在的我却想说“六月不是被晒黑，恐怕男朋友都没”。
不想一直单身，就趁这个水果丰收季节多往肚子里“塞”点水果，帮助消灭体内多余脂肪，健康享瘦吧。
吃什么水果减肥最快？小编接下来分享的这篇水果减肥方法大全，为你的减肥之路助上一臂之力。
1、多吃木瓜可以丰胸
这个说法没有什么依据。除了先天的遗传因素和后天发育的营养，胸部靠吃木瓜来变大，是不太可能的事情。倒是木瓜对于产生的妇女来说，的确是有促进乳汁分泌的疗效。
2、番茄轻松减肥法
番茄几乎全由水造，食之饱肚卡路里又低(每200克含30卡路里)，用来减肥比较合适。
但番茄除了维他命C外就别无其他营养，所以最好的番茄减肥法是：早餐同午餐照食并要尽量注意营养，平均每餐约600卡路里;晚餐就用番茄代替。这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400左右。
3、要快速减肥，吃香蕉蜂蜜很有效
香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但是，这样地急速减肥，身体往往因为没有做好调整而产生不良的反应。若长期靠香蕉为生，身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成分，慢慢地你的身体就会发出危险警报。
