一位男士刚进家门，便听见太太安排周末计划，“隔壁家的孩子钢琴过八级、高考又有优势了，咱们儿子也要再报一个学习班，不能比别人差……”
这样的场景每天都发生在我们身边：忙着生活、忙着工作、忙着学习、忙着交际……别人有的自己也要有，做事情就要做到最好。这是时代带给生活的压力和印记，让每个人表面上风光，内心却疲惫不堪。
从社会层面看，我们要尽量保持和周围人同步，以便获得安全感;从个人层面看，优胜劣汰，谁都不想落后。因此，“用100分的努力换取100分的成功”，成了很多人的生活格言。可是，如果长期紧绷，我们的身体和心理也会像弹簧一样，失去弹性，甚至带来毁灭。
俗话说“人活八分饱，花开九分艳”。给生活留点儿空间，也许更能进退自如。最近，日本知名科普作家、医生贺志贡，提出了“0.8生活学”的理念。它并不是消极怠工、降低自我要求;而是提醒我们，不必对每件事都付出全力，有时，尽八成的气力就好，剩下的两成气力，可以当作回旋的余地和养精蓄锐的本钱。如今，这种80分的生活方式，正在日本和台湾流行，值得借鉴。
