（二）舌头发黑
1.原因分析
在生活中你要是经常熬夜会发现自己的舌苔呈现出黑色;要是你经常抽烟，你的舌苔也会发黑;食用一些黑色的食物、药物也会容易把舌苔染黑。当然，除去这些外在的因素外，在生活中，我们察觉到舌头发黑，那么往往是一种较为复杂的病症。
造成舌苔发黑，往往是因为热极化火导致，说明身体火气较重，要及时的进行降温，因为，这很有可能会演化为不同程度的发热，处于较高频率的发热状态时，容易造成舌头的舌苔处于发黑的状况。
造成舌头变黑，还可能是因为身体中细菌毒素不断增多导致的，细菌毒素对于健康伤害极大，会造成胃肠功能失调，造成口腔中唾液的PH值不断下降，这样容易加重舌头部位细胞间的粘液，造成丝状乳头角质不断的延长，容易被身体染色，形成了黑色。
另外，一个人的情绪对于舌头也有影响，当你长时间、高频率的处于紧张状态时，会造成身体的细菌毒素不断的分泌，也会造成舌头变黑情况的出现。
2.解决办法
察觉到舌头变黑，要少吃辛辣的食物，辛辣的食物，容易在短时间内造成温度升高，对于健康调节有一定的影响，可以食用一些清淡的食物，对于新鲜蔬菜、水果可以多多的摄取。
同时，要保持好的情绪，不要总是想着不开心的事情。另外，不要经常熬夜，要做到劳逸结合。
（三）舌头发黄
1.原因分析
在生活中，我们还会见到舌头发黄的情况，特别是舌苔，上面一层都是黄色的，在中医上会把这样的情况称为黄腻苔。
舌头发黄，往往是因为邪热、痰涎交结形成的，是一种热性疾病的表现，表明身体中的邪气、正气正在发生着激烈的碰撞，病邪已经进入到身体内部。
一般来说，舌头变黄的人还容易口渴，这往往预示着肝脏出现了问题，说明你的肝火正处于旺盛的阶段，容易处于急躁的情绪中，容易发脾气。
另外，肝脏要是受到病变，会影响到脾胃的调节，造成脾胃的升降，影响到胆汁的排出，口臭在这个时候就会出现。
