四、脸上有斑怎么消除
生活中有很多治疗雀斑的方法，还有很多偏方也有着一定的效果，而其中用食盐祛斑也是很多人经常用到的。那么生活中具体有哪些方法可以帮助我们控制盐分的摄入?下面就一起看看吧!
1.食用低钠盐
盐过量的危害主要是盐中钠离子搞的鬼，“低钠盐”在减少钠含量的同时盐味减少得并不多，比较适合不愿意改变口味的人群。
2.炒菜后放盐好过先放盐
家中掌勺人还可以掌握一个技巧就是不要早早放盐，而在起锅时再放盐。等起锅时放盐的好处就在于盐多数还在菜的汤汁中，一般家庭吃菜都不吃汤汁，这样既能起到调味的作用，又可以少摄入盐。
3.做菜放盐别凭手感
很多人做菜放盐都是凭手感、估摸，这也是不可取的，很容易放盐过量。而按照推荐标准，每人每日的食盐摄入量应控制在6克以内。据介绍，一个啤酒瓶的盖子，去掉那层胶垫，装满盐就正好是6克。有专家还支招：现在很多矿泉水、饮料瓶的瓶盖，都削薄了一半，这种瓶盖盛满了，就是4到5克。
4.少吃腌制食物
腌制食品在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。
5.食盐面膜敷脸
我们平时吃的食盐竟然有去斑的作用。具体做法：食盐一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊状，敷于面部斑迹之处，隔日一次。同时美姿尔小编建议在进行肌肤护理后可以搭配纯天然的祛斑产品，比如美姿尔祛斑霜，这样才能让祛斑更均衡、更全面，也可以更好的达到淡斑祛斑的功效。
小雀斑困扰着不少的爱美女性，黄褐斑好发于中青年，女性尤多，是发生在面部的一种色素沉着性皮肤病，大小不等。日光、紫外线照射可使色斑颜色加深。常用食盐可以让肌肤变得细腻白皙，并且能够消除脸上一些淡一点的斑点。但是一定要控制摄入的量!
