三、乳房大小不一样该怎么办
1. 注意睡眠姿势
不要经常一侧卧,以免使一侧乳房经常受自身重量所压而造成发育不对称。如果乳房已经发生不对称,睡眠宜多侧向较小的一边。但也要注意不要每晚“睡死”一边。不然会引起自身肌肉紧张疼疼。
2. 乳房按摩
用左手将右侧乳房托起,右手食指、中指、无名指并拢,从乳房基部用三指向乳头做旋转轻揉,先从近胸骨处的乳房基部向外侧移动按摩,往返20次,然后按摩左侧乳房。
五指呈鸡爪形,扣住乳头下方,轻轻往乳房基部旋转揉摩,每侧乳房各10次;拉引乳头,用拇指、食指和中指捏住乳头,向外做牵拉按摩,每侧20次。
注意用力要均匀,捏乳头不要用力太大。也可能买1个吸杯(或丰乳器),每天两次吸吮乳房,每次10分钟,使胸肌发达,从而增大小乳房。
适当运动
还可以通过运动的方式来让你的小乳房再长大,在树上拴一根绳子,然后用乳房小的那侧手去拉动,或者是一直运动乳房小的这侧的手臂,就会长大。
3. 注意饮食
可以多吃一些促进乳房发育的食物,例如,可以吃山药炖羊肉等。这样的饮食,可以帮助你均衡两个乳房大小。
通过以上内容,大家可以了解到乳房大小不一的原因和解决办法,如果乳房还伴随其他不适症状,记得去医院做一个全面的检查哦。