4.中暑、休克
有些人为了更方便地憋尿，干脆就少喝水，在冬天因为排汗减少，还不至于有生命的危险，但在夏天身体水分流失较多，又不补充水分不但对肾脏会造成伤害还易引发中暑、休克的危险。
5.肾衰竭
有些人在急性膀胱炎其间会有尿液逆流的现象，当带菌的尿液逆流回肾脏，可能就会引发急性肾盂肾炎、水肾，不但会影响肾的功能，日后还有导致肾衰竭甚至是洗肾的命运。
6.不孕不育
女性憋尿,还会对生殖器官产生许多不利影响.因为,女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内,关系“紧密”,子宫位于膀胱后面.憋尿使膀胱充盈,充盈的膀胱便会压迫子宫,使子宫向后倾斜.如经常憋尿,子宫后倾则难以复位,当膀胱严重压迫子宫,会妨碍经血流出,可导致严重的痛经症状.受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛,可引起腰骶部疼痛,导致性交疼痛,严重的将会引起不孕症。
意见建议：建议，外出前应尽量上一次厕所，在工作学习的间隙，都应该给自己保留一个“中场休息”的时间，能够随心所欲地解决自己的“方便”大事。
