肾虚腰痛是女性最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。劳累或房事后加重。中医理论中，腰为肾之腑，主生殖和女性月经。最常见的是肾阳虚引起的腰痛，表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力。女性每月月经失血过多，同时孕育、生产都会损伤肾气。生育过孩子以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛。
1、肾虚腰痛
肾虚腰痛是女性最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。劳累或房事后加重。中医理论中，腰为肾之腑，主生殖和女性月经。最常见的是肾阳虚引起的腰痛，表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力。女性每月月经失血过多，同时孕育、生产都会损伤肾气。生育过孩子以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛。
2、寒湿性腰痛
此类腰痛主要是腰部受风寒侵袭引起，痛感为局部(腰部偏上)疼痛，表现为冷痛，阴雨天加重。
3、血瘀性腰痛
腰肌劳损或扭伤引起局部瘀血以及气血运行不畅而导致血瘀性腰痛，这种腰痛也比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎样痛。这种情况，首先要排除器质性疾病，如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎等。器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长，早期与血瘀性腰痛不好区分，应该进行检查。
4、盆腔炎
盆腔炎等炎症引起的腰痛与男性腰痛完全不同，是育龄期女性较常见的腰痛。盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛，临床上比较常见。痛感为腰骶部酸困疼痛，伴有小腹坠痛、白带增多等。
腰部具体位置在哪里呢?原来腰部就是，胯上胁下的部分，在身体的中部。而有好多人把腰和肾搞混，那么肾的位置在哪呢?肾脏在腹后部，右肾由于受肝脏的挤压，比左肾低1-2cm。手从后面摸你的肋骨，肾脏在第十二肋与的夹角，大概位置就在你腰部最下面那根肋骨与脊柱夹角的地方。
现如今很多的人都会觉得腰不舒服。而腰痛的疾病也有很多，像腰肌劳损，肾虚等等。腰疼狭义指的是腰部肌肉疼，广义也包含肾(因为肾的位置在腹膜后的腰背部)。肾疼是指肾脏的脏器疼，或者肾脏疾病的不适并且引起的周围肌肉组织的疼痛，两者还是有区别的，比如说你轻叩击腰部，由肾脏疾病的人，也许会有深处的内脏痛，没有肾脏疾病的人很难难体会，所以难怪一般的人分不出来。部位相似都是腰部。这些疾病的频繁发生给我们的生活带来了严重的影响与不便，也一直困扰着我们。那么我们到底应该怎么判断是腰肌劳损还是肾虚呢?腰肌劳损是一种腰部肌肉、韧带与筋膜等软组织的慢性损伤。肾虚是指肾脏精气阴阳不足。下面为大家简单分析下这两种病的判断方法。
腰肌劳损又叫功能性腰痛或腰背肌筋膜炎，是慢性腰腿痛病中常见的疾病之一。主要症状为腰或腰骶部疼痛，会反复发作，也会随季节变化或劳累程度而变化。大多是急性腰扭伤后失治误治反复损伤所致或因长期从事弯腰的工作所致。
肾虚又分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚时会感到腰酸，四肢发冷且怕冷。带有“寒”症状。而肾阴虚则带有“热”的症状，即燥热，腰酸，出虚汗，头晕等。肾虚会导致人的免疫办降低。
腰部如何区分
对于是否是肾虚，也可以自测。如在正常饮水的情况下，夜尿次数超过3次;小便无力，滴滴答答;洗头时，头发大量脱落;经常感到很困倦，但去无法熟睡，多梦，易惊醒等等都是肾虚的表现
不论是哪种腰痛，都要及时的去医院检查，以便对症下药方可解决痛苦。平时也要注意劳逸结合，不可过度劳累。饮食方面也要均衡，有好的全面的营养才能增强自身的抵抗力。
这些妇科病出现时常“伪装”成腰痛
盆腔炎
发生盆腔组织炎症，如慢性附件炎、盆腔腹膜炎、子宫骶骨韧带或结缔组织炎症时，受炎症刺激，患者常会出现腰痛。子宫颈发炎时，在炎症的刺激下引起腰部疼痛，同时还会出现白带增多、局部瘙痒、刺痛等症状。
教你如何分辨那些腰痛是妇科病
子宫位置异常
子宫的正常位置是前倾前屈位，如果子宫出现后屈，位置发生异常改变时，因体内支持子宫的韧带受到过度的牵引，同时也使部分神经受到压迫，可引起腰痛。如子宫脱垂时，子宫沿阴道向下移位，由于盆腔支持组织薄弱和张力减低，腹腔压力增大，而产生下坠感并因牵拉而出现腰部酸痛。
盆腔肿瘤
如果盆腔内出现肿瘤，如子宫肌瘤、子宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢肿瘤，当肿瘤压迫神经或癌细胞向盆腔结缔组织浸润时，可发生腰痛，并且痛感会随着肿瘤的增大而加剧。
