人的年岁和睡眠时间是成反比的：呱呱坠地的孩子几乎24小时都在睡觉；上幼儿园的小朋友晚上9点就开始打瞌睡早上7点起床还会赖床；小学生每天的睡眠时间也就七八个小时甚至更少；上班族睡眠时间有7小时就已经很不错了；而中年人和老年人却饱受失眠困扰，半夜睡不着的大有人在。
失眠让人痛苦不堪，于是很多人想到使用安眠药来帮助睡眠。但安眠药真的能安眠吗？它对人体有什么副作用？接下来就和小编一起来进一步了解一下吧。
一、安眠药的副作用
1. 引起记忆力减退
长期服用安眠药，可使人认知能力降低，记忆力和智力减退。这种情况老年人更明显。研究表明，长期服用安眠药与老年性痴呆的发病有一定关系。
2. 容易成瘾
服药的时间越长，停药后补偿反跳越重，有些人出现难以忍受的戒断症状，便产生了非吃不可的错误认识，形成了药物依赖性。
3. 具有一定毒性
因为大多数安眠药经过肝脏分解，由肾脏排泄的，所以对肝肾功能必然有影响。对肝肾不好的人，要注意选择副作用小的安眠药，否则会引起肝脏肿大，肝压疼痛，肝功能不正常，甚至出现黄疸、浮肿、尿中蛋白等肝肾功能的损害。
4. 睡眠异常
安眠药的作用是让人进入睡眠，但并不代表进入好的睡眠。安眠药引起的睡眠，与正常睡眠不完全相同。睡眠时往往恶梦多，并有定时早醒和白天嗜睡现象，对体力和精力的恢复均不利。
5. 容易产生耐药性
白天药物促使肝脏产生药物的分解酶增多，体内的药物就能够很快的被这种酶破坏，从而使药物的催眠作用逐渐减弱，而产生耐受现象。因此，有些人吃安眠药的剂量会越来越大，造成严重后果。
