3. 容易受二手烟伤害的环境
最常接触地方是家,其次是公共场所和工作单位。从性别来看,女性受害者绝大多数是在家庭环境下接触到的,而男性则更容易在公共场所和工作单位受到二手烟的危害。
四、如何避免二手烟的危害
1. 在公共场所选择无烟区:一些公共场合市禁烟的 ,或有无烟区。这样可以使宝宝远离吸烟人群。如没有无烟区,也应当远离吸烟人士。
2. 从社会层面说,要尽快建立和完善相关的法律。用法律来禁止公共场所吸烟,是降低二手烟对公众危害的有效手段。而且禁烟的范围也应当扩大。
3. 家中全面禁烟:首先时父母不吸烟或及时戒烟,其次是不让来访的亲朋好友在室内吸烟,如是在不可避免,也应当在他们离开后及时清扫房间。
4. 如需要经常出入二手烟的场所,请戴专用的防毒面罩。
5. 不得不经常接触二手烟的人,要定时体检。低量螺旋CT,可以及早发现肺癌。如出现咳嗽、胸痛和肩关节疼痛等症状,及时就医。
6. 日常生活的注意事项:多让孩子食用瓜果蔬菜,其中丰富的维生素可以有效地防癌抗癌,还有抗氧化的功效。此外,多喝水,多运动 。加速尿与汗的排出,有助于及时排泄一些有害物质。