9. 引起头晕的其他原因
过度劳累、过度饥饿、突然站立、熬夜、过度使电脑等，均可能导致脑部突然出现供血不足，而产生头晕的症状。
缓解方法：在生活中要注意作息有度，劳逸结合。
引起头晕的原因和缓解方法
二、其他缓解头晕的方法
1. 热水泡手
做法：当头晕的时候，可以把双手浸泡于热水中，水温以能承受的极限为宜，坚持浸泡半个小时左右，即可。
好处：有助于扩张手部血管，使脑部血液相应减少，从而减轻头晕症状。
2. 腹式呼吸
做法：全身放松地坐在椅子上，双手自然下垂，意守丹田，做腹式呼吸，吸气时腹部隆起，呼气时腹部凹陷，每次运作5分钟。
3. 夜枕入眠
做法：菊花和夏枯草等量，装入枕头中，晚上枕着睡觉。
好处：可以治疗顽固头晕头痛。
4. 梳摩头部
做法：用双手的10个手指头，梳摩头部，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩重复100次，每天早、中、晚各做一次。
好处：能有效缓解头晕。
